Lungo test ieri a circa due settimane dalla gara di Abu Dhabi.
Al di la dei tempi parziali sono riuscito a completare un'allenamento di circa
7 ore: 4km di nuoto,180 km di bici e 15-16km di corsa.
Non avevo mai fatto in vita mia un'allenamento cosi lungo
neanche quando ero un ciclista professionista.
Le senzazioni sono state buone ma ho ancora tanto da imparare....
spero comunque che questo lungo allenamento sia utile,se non altro,
per capire quanto poter spingere durante le varie discipline e
soprattutto quanto alimentarmi.
C'è anche un problema,che però spero sia dovuto alle basse temperature
del periodo,ogni volta dopo circa 5-6 h di allenamento mi scappa la pipi'!!
Speriamo non succeda in gara perchè non vorrei perdere 30''-40'' per farla!
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